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Comment faciliter les enjeux de l’entrepreneuriat par la méditation ? Un atelier ludique qui vous permettra de booster votre business . Apprenez à gérer votre stress et vos émotions. Apprenez à vivre l'instant présent.

Découvrir d'une façon ludique comment la méditation est indispensable pour développer son intelligence intuitive, améliorer sa concentration , sa patience et développer sa créativité.

En pratiquant la méditation, vous découvrirez des outils pour vous aider à vous épanouir en tant que entrepreneur.

Apprenez à gérer votre stress, vos émotions par des exercices de concentration et d’attention. La méditation Pleine Conscience est une technique qui nous apprend à être dans le réel de l’instant présent, un antidote à la "rumination mentale". C’est un moyen de prendre soin de soi, de mieux gérer la douleur, l’anxiété et la dépression. Se rappeler que le bonheur est dans le présent.

La méditation, guidée par Iliana, est accessible aux débutant/e/s comme aux habitué/e/s.

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